Bewusstes atmen bringt Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Viele Menschen haben das Gefühl, keine Luft zu bekommen und oberflächlich zu atmen. Tief Luft zu holen hilft dabei nicht langfristig. Atemwegserkrankungen, Schnarchen, Schlaflosigkeit, Panikattacken hängen alle mit einer Atemfehlfunktion zusammen. Was ist die Aufgabe der Atemtherapie?
Der Atem ist die Verbindung zwischen Körper und Geist und ein gesunder Atem wirkt ganzheitlich harmonisierend. Regionen im Körper, die man als steif, eng und blockiert erlebt, können sich in der Atemtherapie öffnen und es entsteht Raum für eine befreite Atmung. Mit der Behandlung auf der Liege und Atemübungen erlebt man bewusst Lösung in der Muskulatur und tiefe Entspannung. Die Therapie stösst eine Entwicklung an, die Körperhaltung, Organe, Nervensystem und die Muskelspannung harmonisiert. Das ganzheitliche Gleichgewicht bringt Ruhe und Wohlbefinden.
Die Arbeit am Atem bedeutet

  • frei atmen zu können
  • eine Arbeit an den gesunden Anteilen des Menschen
  • Selbstheilungskräfte wecken
  • Ressourcen kennenlernen
  • für sich sorgen können